Aqui, cada professor atende apenas um aluno por vez.
Treinamento individualizado, avaliação completa e acompanhamento próximo para você ter mais resultado, técnica e segurança.
Córrego Grande — FlorianópolisAcademia premium ou Personal Trainer exclusivo?
Na Academia Rafael Tonet, você encontra uma estrutura completa de academia com acompanhamento individual durante todo o treino.
O professor acompanha sua execução, cargas, postura, amplitude, intensidade e evolução.
Entendemos seu histórico, objetivos, postura, mobilidade e características individuais.
Seu treinamento é desenvolvido especificamente para você.
Durante o treino, um professor acompanha exclusivamente a sua sessão.
Controlamos cargas e variáveis para que você continue evoluindo.
Analisamos sua evolução e ajustamos o planejamento sempre que necessário.
Você não precisa simplesmente treinar mais.
Resultados dependem de execução, intensidade, volume, recuperação e progressão. Por isso, nosso foco é:
Treinar certo. Progredir. Avaliar. Ajustar.
E continuar evoluindo.
Dores, limitações de movimento e dificuldades em determinados exercícios podem estar relacionadas à forma como seu corpo se movimenta.
Por isso, postura e biomecânica fazem parte da nossa metodologia.
Primeiro entendemos o seu corpo.
Depois construímos o seu treino.
É método + consistência + acompanhamento.
AntesDepois
AntesDepois
AntesDepois
AntesDepois
AntesDepois
AntesDepois"Nunca tinha treinado com alguém olhando cada repetição. Em três meses, minha técnica mudou e as dores no ombro sumiram."
"Fiz avaliação completa, postura, mobilidade, tudo. O treino foi montado para o meu corpo, não copiado de ficha pronta."
"Estrutura de academia com atenção de personal. Cada treino tem progressão de carga controlada e eu sinto a evolução."
Ambiente exclusivo, estrutura completa e uma equipe preparada para acompanhar cada detalhe do seu treinamento.
Nossos professores possuem conhecimento em musculação, biomecânica, cinesiologia e prescrição de treinamento.
O professor não precisa apenas saber qual exercício você está fazendo.
Precisa entender por que você está fazendo aquele exercício.
Conheça uma metodologia onde seu treino realmente recebe atenção individual.
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Córrego Grande — Florianópolis